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人们需要睡觉是因为睡眠对于人体的健康和功能至关重要。以下是睡眠对身体和大脑的好处： 1. 恢复和修复：睡眠是身体修复和恢复的重要方式。睡眠过程中，身体会释放生长激素，帮助修复伤口和组织，并促进细胞的再生。 2. 提高免疫力：睡眠可以增强免疫系统的功能，提高对疾病和感染的抵抗力。 3. 支持大脑功能：睡眠对于大脑的正常功能至关重要。足够的睡眠可以提高记忆、学习和创造力，并有助于情绪的稳定。 4. 保护心血管健康：缺乏睡眠会增加患心脏病、高血压和中风等心血管疾病的风险。 5. 维持身体代谢平衡：睡眠可以维持身体的代谢平衡，有助于体重的控制和新陈代谢的正常运作。 6. 改善心理健康：足够的睡眠可以缓解压力、焦虑和抑郁等心理问题，提升心理健康和幸福感。 综上所述，睡眠对身体和大脑的健康至关重要，没有充足的睡眠会对人们的身体功能和心理健康产生负面影响。因此，人们需要睡觉来满足身体和大脑的需求。

坚持问题导向，注重监督质效 园区纪工委每周对各村人居环境整治工作落实情况开展日常监督检查，通过查阅资料、实地走访等形式，不定时入村入户开展督查，将发现的问题当场反馈给各村，及时进行现场交办，提出具体可行的整改意见，并督促职能部门立即整改。，整堂课，学生通过多种形式的朗读、想象、补白、对话等言语实践活动，开展个性读悟、移情体验，融要素学习、能力训练、学法习得为一体，有效达成了教学目标。

11月29日由腾讯新闻出品，夏至工作室与中国环境科学学会联合制作的人文自然纪录片《大国之树》正式上线腾讯新闻平台。，尤其近年来，随着特殊食品行业不断取得新的研究成果，多种新原料经过技术加工处理后被送至消费者手中，在满足消费者个性化功效需求的同时，也推动了我国特殊食品产业的创新发展。

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头痛就是让人很头痛的问题，偶尔没睡好出现一次也罢，但总有老是反复却查无原因的不明头痛！ 今年3月份时一位在北京的患者将我推荐给他姐姐看诊。，”俞文星说。

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